Category: Yoga

Masa başı çalışanlar için uzun süreli oturma, boyun ve bel ağrıları, odaklanma eksikliği ve stres gibi sorunları beraberinde getiriyor. 2025…

Yoğun şehir hayatı, zaman kısıtlamaları ve ulaşım zorlukları derken, 2025 yılında evde yoga yapmak, hem yeni başlayanlar hem de ileri…

2025 yılı itibarıyla insanlar yalnızca kapalı alanlarda yoga yapmayı değil, doğanın içinde, açık havada ve tamamen serbest bir şekilde yoga…

Modern yaşamın getirdiği stres, ekran yorgunluğu ve zihinsel karmaşa karşısında insanlar, iç huzuru yeniden keşfetmek için yogaya yöneliyor. 2025 yılı…